5 Cara Mengatasi Disfungsi Ereksi di Rumah, Tanpa Obat

Pernapasan Ritmis: Teknik pernapasan ini mengharuskan Anda mengatur pernapasan. Mulailah dengan menghitung sampai tiga atau empat untuk setiap tarikan dan embusan napas, lalu secara bertahap tarik napas lebih panjang. Saat berlatih, Anda akan melihat tubuh Anda beralih dari keadaan tegang dan takut ke keadaan rileks.

Akupunktur: Metode ini berfungsi untuk memulihkan aliran energi tubuh. Metode ini dapat bekerja dengan menyesuaikan kadar neurotransmiter tertentu dan meningkatkan suplai darah.