Penyebab Insomnia yang Mungkin Mengakibatkan Seseorang Sulit Tidur

2. Masalah medis

Banyak kondisi medis dan penyakit yang menjadi penyebab insomnia. Di antaranya meliputi asma, alergi, penyakit Parkinson, hipertiroidisme, penyakit ginjal, refluks asam, dan kanker. Nyeri kronis juga bisa mengakibatkan seseorang mengalami insomnia.

3. Obat-obatan

Banyak obat resep yang mengganggu waktu tidur. Di antaranya seperti antidepresan, stimulant untuk ADHD, kortikosteroid, hormon tiroid, obat tekanan darah tinggi, dan sejumlah alat kontrasepsi.

Obat-obatan yang dijual bebas seperti obat flu dan pilek yang mengandung alkohol, pereda nyeri mengandung kafein (Midol, Excedrin), pil pelangsing, dan diuretik bisa menjadi penyebab seseorang terkena insomnia.

4. Gangguan tidur

Insomnia sendiri adalah gangguan tidur. Namun bisa juga merupakan gejala gangguan tidur yang lain. Di antaranya merupakan sleep apnea, sindrom kaki gelisah, serta gangguan sirkadian yang terkait dengan kerja shift larut malam.

Halaman Selanjutnya

Jadi itulah beberapa penyebab umum terjadinya insomnia. Insomnia merupakan kesulitan tidur di malam hari atau orang yang sering terjaga. Jika tidak ditangani dengan tepat akan menyebabkan hilangnya suasana hati yang baik di siang hari.