Perut Mual Setelah Makan? Ini Kode Yang Ingin Disampaikan Tubuhmu

• Makan makanan berlemak atau pedas
• Makan sambil rebahan
• Minum kopi, soda, atau minuman berkafein berlebihan

3. Alergi atau Intoleransi Makanan

Kadang, tubuh memberi reaksi terhadap makanan tertentu dan mual adalah salah satunya. Misalnya, kamu punya intoleransi terhadap laktosa (susu) atau gluten, maka tubuh bisa langsung protes setelah kamu konsumsi makanan yang mengandung bahan tersebut.

Kalau kamu merasa mual hanya setelah makan jenis makanan tertentu, bisa jadi ini penyebabnya.

4. Infeksi atau Masalah di Lambung

Bakteri seperti Helicobacter pylori bisa menyebabkan infeksi lambung, yang membuat kamu gampang mual setelah makan. Kondisi seperti gastritis atau tukak lambung (luka di dinding lambung) juga memicu rasa mual, nyeri, bahkan muntah setelah makan.

Kalau disertai sakit perut yang intens, sering sendawa, atau berat badan turun tanpa sebab, sebaiknya periksa ke dokter.

Halaman Selanjutnya

5. Stres atau Kecemasan Berlebih