Penyebab Perut Kembung dan Mual
- unsplash
Olret – Kembung dan mual dapat disebabkan oleh gangguan pencernaan, kebiasaan makan yang buruk, tukak lambung, sindrom iritasi usus besar, dan sembelit.
Mual dan muntah merupakan kondisi perut kembung, tidak nyaman di ulu hati, dan rasa ingin muntah. Gejala ini terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, karena banyak penyebab.
Dokter Vo Dang Toan, Pusat Endoskopi dan Bedah Endoskopi Pencernaan, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh, mengatakan bahwa beberapa penyakit di bawah ini dapat menyebabkan kembung dan mual.
Mengobati Sakit Maag dan Asam Lambung
- freepik.com
Kebiasaan makan yang tidak ilmiah seperti makan berlebihan, tidak mengunyah dengan seksama, stres saat makan, mengonsumsi makanan asam, dan minum minuman berkarbonasi meningkatkan gas dalam perut sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.
Gejala sering kali membaik setelah menyesuaikan pola makan dan kebiasaan makan Anda. Orang harus makan perlahan, mengunyah dengan saksama, membagi menu menjadi banyak makanan kecil, minum cukup air, berolahraga, dan menghindari makanan tinggi garam, lemak, asam, lemak trans, dan minuman berkarbonasi.
Sindrom iritasi usus besar dapat menyebabkan kram perut, sembelit, dan diare. Penyebabnya termasuk bakteri berbahaya di saluran pencernaan yang menyebabkan infeksi, intoleransi sistem pencernaan, atau alergi makanan.
