5 Buah yang Secara Alami Meningkatkan Kecantikan Kulit
- freepik.com
Vitamin C dalam leci juga membantu mengurangi bekas jerawat, melembabkan kulit, meningkatkan warna kulit, dan mencegah kekeringan.
5. Nanas
Nanas
- freepik.com
Nanas mengandung banyak vitamin A, C, K, serta zat besi, kalsium, magnesium, dan kalium, yang berkontribusi pada perbaikan tekstur kulit, pengurangan bintik hitam, dan pengurangan gejala jerawat.
Nanas juga kaya akan enzim bromelain, yang memiliki sifat anti-inflamasi, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kulit tetap cerah dan sehat.
Siklus pembaruan kulit terjadi terus-menerus, kira-kira setiap 28 hingga 30 hari. Hoa menekankan pentingnya pasokan nutrisi yang konsisten dan stabil untuk memastikan pembaruan kulit yang tepat.
Setiap orang harus menjaga pola makan yang seimbang, kaya akan berbagai buah dan makanan penting seperti ikan berlemak, udang, tomat, bayam, dan paprika merah.
Ekstrak dari leci, delima, lemon, biji anggur, sakura (ekstrak bunga sakura), dan polypodium leucotomos mudah diserap dan didistribusikan ke setiap sel kulit. Ekstrak ini meningkatkan kesehatan kulit dengan mengurangi sintesis melanin, memudarkan bintik hitam, meningkatkan produksi kolagen, dan membuat kulit lebih cerah dan lebih tangguh.
