Air Kelapa Memiliki Khasiat yang Tidak Terduga. Kapan Waktu Terbaik Meminumnya?
Kamis, 25 Juli 2024 - 14:47 WIB
Sumber :
- sanook
Membantu menyehatkan tulang: Air kelapa mengandung magnesium. Membantu menyehatkan tulang agar kuat.
Membantu mengurangi rasa lelah: Air kelapa mengandung gula alami. Membantu mengurangi rasa lelah.
Kapan waktu terbaik minum air kelapa?
Air kelapa bisa diminum kapan saja. Namun waktu terbaik untuk minum air kelapa adalah
Baca Juga :
Siapa Saja yang Harus Menghindari Makan Durian?
Pagi: Air kelapa membantu mengisi kembali air yang hilang saat tidur. Membantu tubuh menjadi segar.
Sebelum berolahraga: Air kelapa membantu mengisi kembali elektrolit yang hilang selama berolahraga.
Pasca-latihan: Air kelapa membantu mengisi kembali air dan elektrolit yang hilang selama berolahraga.
Halaman Selanjutnya
Siang hari: Air kelapa membantu mendinginkan dan mengisi kembali air yang hilang sepanjang hari.
