10 Prilaku yang Dapat Memicu Serangan Jantung, Hati-Hati Bro!
- freepik
Olret –Serangan jantung bisa terjadi kapan saja, apalagi bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung. Bahkan yang tidak memiliki penyakit ini juga bisa saja terkena penyakit ini.
Lantas apa saja sebenarnya penyebab serangan jantung mendadak. Dilansir dari sanook healt, berikut ini beberapa penyebab terjadinya serangan jantung.
1. Obesitas
Perempuan Gemuk Membuat Suami Bahagia
- Freepik.com
Terkadang, membiarkan diri Anda bertambah berat badannya melebihi standar Atau memahami bahwa menjadi gemuk dapat menyebabkan risiko terserang berbagai penyakit kronis.
Dan itu sangat berbahaya bagi fungsi jantung.Ada banyak penyakit, seperti tekanan darah tinggi, lemak darah tinggi, diabetes , penyakit jantung, dll, yang disebabkan oleh lemak darah tinggi. Akibatnya sirkulasi darah terhambat. Hingga jantungnya kehilangan darah dan dia meninggal mendadak.
2. Makan makanan yang tinggi lemak
Makanan seperti roti, kue, daging berlemak, keju, makanan cepat saji. Makanan siap saji Atau makanan yang dipanggang menyebabkan penumpukan lemak darah tinggi yang disebut kolesterol , jika lemak jenis ini menumpuk banyak maka akan menyumbat pembuluh darah koroner. Hingga menyebabkan otot jantung menjadi iskemik.
3. Minum terlalu banyak kafein
hindari minum beralkohol dan berkafein
- -
Jika tubuh menerima terlalu banyak kafein, Dapat menyebabkan tubuh kehilangan keseimbangan garam mineral.
Risiko kejang, punggung melengkung, paru-paru mengempis, dan lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba, menyebabkan jantung menjadi tertekan secara berlebihan Hal ini dapat mengakibatkan kegagalan sistem pernafasan dan peredaran darah yang dapat berujung pada kematian.
Selain itu, jumlah kafein yang berbahaya bagi tubuh kurang lebih 100 miligram per kilogram berat badan, atau sekitar 5.000 – 10.000 miligram pada orang dewasa. Namun hal itu juga tergantung pada kemampuan masing-masing orang dalam mengeluarkan kafein dari dalam tubuh.
4. Kurang berolahraga
Saat Anda tidak berolahraga. Itu akan menjadi sumber obesitas. Yang mana, bila Anda gemuk, maka Anda akan berisiko mengalami hiperkolesterolemia. penyakit tekanan darah dan masih banyak penyakit kronis lainnya jika tidak berolahraga sama sekali Kerja sistem peredaran darah mungkin tidak fleksibel.
Ini membentuk terak lemak yang menempel pada dinding pembuluh darah. Akibatnya darah mengalir ke berbagai organ. tubuhnya tidak baik Bahkan lebih buruk dari itu Dapat menyebabkan penyumbatan lemak di arteri. Hal ini dapat menyebabkan jantung kekurangan darah.
