Brain Rot: Kecanduan Konten Receh di Sosmed

Susah Fokus

Pernah nggak, lagi baca buku atau kerja, tapi tiba-tiba pengen buka HP cuma buat scroll media sosial? Itu salah satu efek brain rot. Otak jadi terbiasa dengan kepuasan instan dari konten singkat, sehingga sulit fokus pada hal yang membutuhkan perhatian lebih lama.

Merasa Nggak Produktif

Setelah habis waktu buat scrolling, muncul perasaan nyesel kayak, “Duh, tadi kan bisa ngerjain hal yang lebih penting.” Tapi tetap aja, besok diulang lagi. Ini bikin rasa produktif menurun drastis.

Kreativitas Menurun

 Terlalu banyak mengonsumsi konten receh bikin otak kelebihan informasi, tapi minim proses kreatif. Otak nggak punya waktu untuk berpikir kritis atau menciptakan sesuatu yang baru.

Overstimulated Tapi Bosan

Halaman Selanjutnya

 Ironisnya, meskipun otak terus dirangsang oleh konten, lama-lama muncul rasa bosan. Konten yang biasanya seru tiba-tiba terasa nggak menarik lagi, bikin cari hiburan yang lebih ekstrem untuk memuaskan otak.