Perhatikan! Inilah 6 Penyebab Wajah Terlihat Lebih Tua Dibandingkan Usia

5. Kurang Tidur

Baca Juga

Mengapa Wanita Tiga Kali Lebih Mungkin Menderita Migrain Dibandingkan Pria?

Kurang tidur akan menyebabkan tubuh kelelahan serta mengalami gangguan pembentukan kolagen yang membuat elastisitas kulit tetap terjaga. Jika produksi kolagen menurun, kerutan dapat muncul lebih cepat.

6. Jarang Olahraga

Baca Juga

Profil dr. Byanca Lauwardi: Dedikasi Dokter Muda dalam Dunia Medis dan Olahraga Berkuda

Hormon endorfin yang diperoleh ketika kita melakukan gerakan olahraga ternyata mempengaruhi mekanisme sel-sel kulit. Hormon kebahagiaan tersebut memberikan efek menenangkan yang dapat memperlambat proses penuaan dini.

Bagaimana, sudah tahu bukan kebiasaan apa yang mesti kalian hilangkan jika ingin tetap awet muda? 

Baca Juga

7 Kebiasaan yang Harus Kamu Lakukan Secara Teratur untuk Kesehatan Ginjal