Gejala Tantrum pada Perempuan dan Cara Mengatasinya

Penyebab Umum Tantrum pada Perempuan Dewasa

Tekanan Sosial dan Beban Peran Ganda

Banyak perempuan merasa harus jadi "superwoman" yang bisa segalanya: karier oke, rumah tangga rapi, penampilan tetap on point. Tekanan ini bisa menumpuk dan akhirnya meledak.

Faktor Hormon

Perubahan hormonal, seperti saat PMS, kehamilan, atau menopause, bisa memengaruhi kestabilan emosi dan meningkatkan risiko tantrum.

Kurangnya Komunikasi Emosional Sehat

Terlalu sering memendam perasaan karena takut dianggap “terlalu sensitif” atau “baper” bisa menyebabkan emosi menumpuk dan sulit dikendalikan.

Halaman Selanjutnya

Trauma atau Luka Emosional