5 Minuman Di Pagi Hari yang Membantu Membuat Kulit Cantik

Olret – Teh hijau, jus jeruk, dan air kelapa tidak hanya meningkatkan kesehatan mental dan fisik tetapi juga membuat kulit bersinar dan berseri saat dikonsumsi di pagi hari.

1. Teh hijau



Teh hijau

Photo :

• https://www.pexels.com/@teona-swift

Menurut platform berita kesehatan Healthline, EGCG dalam teh hijau memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba. Mereka telah menunjukkan perbaikan dalam mengatasi jerawat dan kulit berminyak.

2. Air jahe dan kunyit

Air jahe dan kunyit menawarkan manfaat antioksidan dan antibakteri yang melindungi dari infeksi kulit. Senyawa anti-inflamasi dalam campuran ini dapat mencegah kerutan, merangsang pertumbuhan sel kulit, dan mengurangi bintik hitam.

3. Air lemon dengan madu



Teh Mullein, Lemon, dan Madu

Photo :

• shutterstock

Times of India menunjukkan bahwa minum air lemon hangat dengan madu di pagi hari dapat membantu mencegah infeksi jamur kulit dan mendukung perkembangan sel-sel kulit.

Minuman ini juga kaya akan vitamin C, yang memiliki sifat antiperadangan dan antibakteri yang membantu menghilangkan penumpukan minyak berlebih, penyebab umum pori-pori tersumbat dan jerawat.

Selain sebagai salah satu Minuman Di Pagi Hari yang Membantu Membuat Kulit Cantik. Ternyata air lemon dengan madu juga menjadi salah satu minuman Detoksifikasi Untuk Kesehatan Ginjal dan Hati

4. Jus jeruk

Jus jeruk, kaya akan vitamin C, mencerahkan kulit dan membantu meratakan warna kulit dengan menghambat produksi melanin, pigmen yang bertanggung jawab untuk warna kulit. Hasilnya, bintik hitam berkurang dan warna kulit lebih merata.

5. Air kelapa



Air Kelapa

Photo :

• sanook

Air kelapa, dengan efek mendinginkannya selama musim panas, kaya akan kalsium dan kalium, yang meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah kekeringan. Senyawa dalam air kelapa juga melawan radikal bebas dan racun, menjaga kulit bercahaya dan membantu produksi kolagen.