Ingin Hidup Lebih Santai Tapi Nggak Keteteran? Yuk Terapkan 6 Cara Hidup Slow Living Ini
- freepik.com
Kamu sedang sarapan atau makan siang? Ya sudah nikmati saja momen itu dengan sebaik mungkin. Rasakan makanan lezat yang tersaji dan syukuri sebanyak-banyaknya.
Setiap momen dalam hidup berharga. Dan dalam slow living, menikmati dengan penuh kesadaran (Mindfulness), merupakan salah satu aspek yang penting.
Jadi, apapun yang sedang kamu lakukan sekarang, cobalah untuk menikmatinya. Kamu dapat melatih mindfulness ini dengan terapi yoga atau meditasi singkat.
4. Menyederhanakan Hidup Dengan Meminimalisir Kebutuhan dan Barang-Barang Konsumtif
Sudah banyak penelitian, semakin konsumtif seseorang, dan semakin banyaknya kebutuhan. Justru hidup akan terasa kacau dan tidak tenang.
Karena itu, dalam konsep hidup slow living. Cobalah meminimalisir kebutuhan materi dan memfokuskan perhatian pada kecukupan. Selain itu, juga lebih cermat memilih barang yang memiliki nilai untuk kehidupan
Jadi, mulai atur pengeluaran dan uang belanja kamu kembali. Jika perlu bersihkan rumah dari barang-barang yang tidak dibutuhkan. Hal ini akan membuat pikiran jadi lebih luas dan merasa lebih bebas.
