Ingin Hidup Lebih Santai Tapi Nggak Keteteran? Yuk Terapkan 6 Cara Hidup Slow Living Ini

Zodiak yang Bersantai di Safari Hutan
Sumber :
  • freepik.com

Kamu sedang sarapan atau makan siang? Ya sudah nikmati saja momen itu dengan sebaik mungkin. Rasakan makanan lezat yang tersaji dan syukuri sebanyak-banyaknya. 

10 Tips Bertahan di Lingkungan Kerja Toxic Tanpa Terbawa Arus

Setiap momen dalam hidup berharga. Dan dalam slow living, menikmati dengan penuh kesadaran (Mindfulness), merupakan salah satu aspek yang penting. 

Jadi, apapun yang sedang kamu lakukan sekarang, cobalah untuk menikmatinya. Kamu dapat melatih mindfulness ini dengan terapi yoga atau meditasi singkat. 

4. Menyederhanakan Hidup Dengan Meminimalisir Kebutuhan dan Barang-Barang Konsumtif 

Kenapa Tidur Lebih dari 9 Jam Bisa Berbahaya? Ini Penjelasannya

Sudah banyak penelitian, semakin konsumtif seseorang, dan semakin banyaknya kebutuhan. Justru hidup akan terasa kacau dan tidak tenang. 

Karena itu, dalam konsep hidup slow living. Cobalah meminimalisir kebutuhan materi dan memfokuskan perhatian pada kecukupan. Selain itu, juga lebih cermat memilih barang yang memiliki nilai untuk kehidupan  

Tips Mengatur WhatsApp Agar Tidak Terlihat Online, Gampang Banget!

Jadi, mulai atur pengeluaran dan uang belanja kamu kembali. Jika perlu bersihkan rumah dari barang-barang yang tidak dibutuhkan. Hal ini akan membuat pikiran jadi lebih luas dan merasa lebih bebas. 

Halaman Selanjutnya
img_title