Ingin Hidup Lebih Santai Tapi Nggak Keteteran? Yuk Terapkan 6 Cara Hidup Slow Living Ini

Jadi, apapun yang sedang kamu lakukan sekarang, cobalah untuk menikmatinya. Kamu dapat melatih mindfulness ini dengan terapi yoga atau meditasi singkat. 

4. Menyederhanakan Hidup Dengan Meminimalisir Kebutuhan dan Barang-Barang Konsumtif 

Sudah banyak penelitian, semakin konsumtif seseorang, dan semakin banyaknya kebutuhan. Justru hidup akan terasa kacau dan tidak tenang. 

Karena itu, dalam konsep hidup slow living. Cobalah meminimalisir kebutuhan materi dan memfokuskan perhatian pada kecukupan. Selain itu, juga lebih cermat memilih barang yang memiliki nilai untuk kehidupan  

Jadi, mulai atur pengeluaran dan uang belanja kamu kembali. Jika perlu bersihkan rumah dari barang-barang yang tidak dibutuhkan. Hal ini akan membuat pikiran jadi lebih luas dan merasa lebih bebas. 

5. Lebih Mencintai dan Merawat Diri Sendiri 

Dalam hidup yang serba cepat, justru kita seringkali mengabaikan kebutuhan dasar diri sendiri. Kamu mengejar kesejahteraan, tapi tidak merasa sejahtera. 

Karena itu, dalam konsep hidup slow living, mulai fokus merawat dan mencintai diri sendiri. Seperti gunakan waktu untuk berolahraga, merawat tubuh dan aktivitas yang memberikan manfaat positif untuk tubuh dan kebahagiaan. 

Misalnya saja melakukan hobi, travelling, berjalan-jalan di alam dan lain sebagainya. Intinya temukan kegiatan yang memenuhi kebutuhan fisik juga mental kamu. 

6. Miliki Quality Time Yang Bermakna 

Dalam slow living kamu juga diingatkan untuk membangun hubungan yang lebih bermakna. Baik dengan pasangan, keluarga ataupun teman. 

Nah, menikmati quality time dengan mereka juga termasuk dalam konsep hidup slow living. Sehingga apa yang kamu lakukan, benar-benar bisa kamu nikmati.