5 Dampak Buruk Terlalu Overthinking Pada Masa Depan Yang Belum Terjadi

Nah, perasaan khawatir dan overthinking yang berlebihan bisa membuat prasangka buruk pada masa depan. Seringnya kamu akan merasa jika masa depanmu kemungkinan buruk.

4. Kehilangan Fokus dan Perhatian Pada Masa Sekarang

Misalnya saja kamu terlalu khawatir tentang apa yang akan terjadi esok hari. Padahal saat itu kamu sedang menyelesaikan suatu pekerjaan.

Nah, karena terlalu memikirkan hari esok. Kamu jadi tidak fokus dengan pekerjaan yang sedang dijalani sekarang. Hal itu tentu akan berdampak buruk pada hasil pekerjaanmu bahkan kepercayaan orang pada dirimu.

5. Kehilangan Momen Yang Seharusnya Beharga

Sebagaimana poin pertama, over thinking membuat kamu tidak bisa menikmati masa sekarang. Sehingga secara tidak langsung, kamu akan sering kehilangan momen atau kesempatan berharga yang datang sekarang.

Tentu, jika itu berlanjut, akan merugikan diri sendiri. Bahkan pikiran-pikiran buruk di masa depan sangat mungkin akan terjadi.

Halaman Selanjutnya