11 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan, Baik Untuk Mata dan Kulit

6. Kesehatan mata

Jambu biji mengandung karotenoid, seperti lutein dan zeaxanthin, yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh kita. Vitamin A adalah salah satu nutrisi utama untuk menjaga kesehatan mata dan dapat membantu melindungi dari degenerasi makula terkait usia, munculnya katarak, dan penurunan penglihatan.

Selain itu, bunganya telah digunakan secara tradisional dengan menumbuk dan mengoleskannya pada kondisi mata yang menyakitkan seperti ketegangan akibat sinar matahari, konjungtivitis, atau cedera mata untuk menghilangkannya.

Oleh karena itu, konsumsi jambu biji secara teratur dapat membantu mencegah risiko penyakit mata yang berkaitan dengan usia.

7. Semoga Membantu Pereda Nyeri Menstruasi

Kandungan antioksidan jambu biji yang kaya membantu memerangi peradangan, yang berhubungan dengan berbagai penyakit kronis.

Mereka juga dikenal untuk mengatur siklus menstruasi dan kontrol dan / atau pengobatan dismenorea (nyeri haid) dengan menghambat atau menghilangkan kejang yang diprakarsai oleh neurotransmiter seperti asetilkolin dan hormon seperti oksitosin.

Halaman Selanjutnya

8. Menurunkan Risiko Kanker