4 Jenis Hormon Bahagia dan Cara Mendapatkannya

Olret – Sering tidak kamu mendapatkan pesan untuk membahagiakan atau menciptakan bahagia untuk diri sendiri? Nah, salah satu caranya adalah dengan meningkatkan hormon-hormon yang bisa menghasilkan rasa bahagia. 

Hormon adalah bahan kimia yang diproduksi oleh berbagai kelenjar yang ada di tubuh manusia. Dalam tubuh manusia sendiri terdapat berbagai jenis hormon. Hormon-hormon tersebut akan berjalan melalui aliran darah dan bekerja untuk melancarkan proses tubuh sesuai dengan fungsinya.

Salah satu fungsi hormon tersebut adalah membantu mengatur suasana hati manusia, seperti meningkatkan perasaan positif, yaitu kebahagiaan. 

Ada 4 jenis hormon yang menciptakan rasa bahagia yakni dopamin, endorfin, oksitosin, dan serotonin.

Jadi jika menginginkan selalu memiliki perasaan bahagia, maka kamu perlu meningkatkan produktivitas hormon-hormon ini.

Nah, bagaimana caranya. Yuk simak artikel berikut selengkapnya. 

1. Hormon Dopamin

Halaman Selanjutnya

Hormon pertama yang berfungsi mengatur rasa bahagia adalah hormon Dopamine. Hormon ini juga disebut neurotransmitter yang bisa menciptakan perasaan baik dan memberikan perasaan senang.