4 Cara Memilih Dan Menyimpan Buah Persik, Dijamin Enak!

Persik mengandung serat makanan dalam jumlah yang baik yang membantu pencernaan yang lebih baik. Oleh karena itu, makan buah mungkin baik untuk kesehatan usus Anda.

Bisakah Anda makan kulit buah persik?

Ya, Anda boleh mengonsumsi kulit buah persik. Kulit buah persik mengandung banyak antioksidan dan karenanya, memakannya mungkin bermanfaat bagi tubuh Anda.

Apakah buah persik tinggi gula?

Satu porsi buah (150 gram) mengandung sekitar 12,6 gram gula. Oleh karena itu, meskipun buah persik rasanya sangat manis, kandungan gulanya tidak terlalu tinggi.

Bisakah kita makan buah persik di malam hari?

Ya, Anda bisa makan buah persik dengan aman di malam hari tanpa efek samping. Namun, selalu disarankan untuk tidak melebihi batas dan mengkonsumsi buah secukupnya.

Halaman Selanjutnya

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.