Dokter Zaidul Akbar Ungkap Kopi Bisa Bakar Lemak dan Kurangi Nafsu Makan, Tapi Jangan Sampai Salah Minum!
Sabtu, 26 Juli 2025 - 10:59 WIB
Sumber :
- Youtube: dr Zaidul Akbar
"Asalkan diminum tanpa tambahan pemanis atau perasa buatan," jelasnya.
Baca Juga :
Teh vs Kopi: Mana yang Lebih Sehat? Dokter Zaidul Akbar Jelaskan Aturan Minum yang Benar
Ia menganjurkan untuk mengonsumsi minuman herbal dalam bentuk aslinya.
"Kalau mau minum yang berwarna (teh/kopi), minumlah rasa aslinya dulu. Jangan langsung ditambah macam-macam," ujarnya disambut tawa hadirin.
Minum Kopi dengan Bijak
- Manfaat: Membakar lemak, mengurangi nafsu makan, tinggi antioksidan.
- Syarat: Minum kopi murni (tanpa gula/krimer), maksimal 1-2 cangkir sehari.
- Peringatan: Tidak dianjurkan bagi yang memiliki masalah lambung.
Baca Juga :
Minum Kopi 1-2 Gelas Sehari Bagus untuk Antioksidan, dr. Zaidul Akbar: Asal Tak Ditambah Ini!
Jadi, jika ingin mendapatkan manfaat kopi secara optimal, pastikan minum yang benar-benar kopi, bukan minuman instan penuh tambahan. Dengan begitu, tubuh akan merasakan efek positifnya tanpa risiko kesehatan yang tidak diinginkan. *OF
