Dokter Zaidul Akbar Ungkap Kopi Bisa Bakar Lemak dan Kurangi Nafsu Makan, Tapi Jangan Sampai Salah Minum!

Kopi vs. Nafsu Makan: Mengapa Bisa Mengontrol Rasa Lapar?

Menurut penjelasan Dr. Zaidul, kopi bekerja dengan cara memberikan rasa kenyang palsu.

"Sebenarnya, orang minum kopi bukan sekadar mencari minumannya, tapi mencari kebahagiaan dan kenikmatan. Ini seperti ‘caféin’ yang halal, tidak seperti narkoba," ujarnya sambil tersenyum.

Kandungan kafein dalam kopi dapat merangsang metabolisme dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

Namun, ia mengingatkan bahwa tidak semua orang cocok minum kopi, terutama yang memiliki masalah lambung. "Kalau lambung tidak kuat, jangan dipaksakan," pesannya.

Teh Juga Punya Manfaat Serupa, Asal...

Tak hanya kopi, Dr. Zaidul juga menyebutkan bahwa teh—terutama teh hijau, white tea, atau black tea—juga memiliki manfaat kesehatan yang besar.

Halaman Selanjutnya

"Asalkan diminum tanpa tambahan pemanis atau perasa buatan," jelasnya.