Kenali Perbedaan Sakit Kepala Berdasarkan Letaknya

Sakit kepala ini bisa memburuk saat kepala digerakkan atau saat tubuh lelah. Dalam banyak kasus, penyebabnya adalah postur tubuh yang buruk, kurangnya peregangan, dan stres. Peregangan ringan, kompres hangat, serta perbaikan postur bisa membantu meredakannya. Jika nyeri terus berulang, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau fisioterapis.

Sakit Kepala di Sekitar atau Belakang Mata

Rasa nyeri tajam dan terpusat di area belakang mata yang terasa sangat intens, bahkan sampai mengganggu aktivitas, bisa jadi merupakan cluster headache. Ini adalah jenis sakit kepala yang relatif langka tapi sangat menyakitkan.

Nyeri biasanya muncul di satu sisi, disertai mata merah, berair, atau hidung tersumbat di sisi yang sama. Cluster headache datang dalam pola, bisa muncul beberapa kali sehari selama berminggu-minggu.

Penyebab pastinya belum diketahui secara pasti, tapi diduga berkaitan dengan gangguan ritme sirkadian. Karena sifatnya yang berat dan menyiksa, penanganan medis sangat diperlukan. Biasanya dokter akan memberikan terapi oksigen atau obat khusus untuk mengurangi serangannya.

Sakit Kepala di Area Wajah dan Sekitar Hidung

Kalau kamu merasa nyeri di dahi, pipi, atau sekitar batang hidung, terutama saat pilek atau sinus kambuh, bisa jadi itu adalah sinus headache. Nyeri terasa seperti tekanan di wajah dan biasanya makin parah saat membungkuk atau bangun tidur.

Jenis sakit kepala ini sering dikira migrain, padahal gejalanya berbeda. Sinus headache sering kali disertai hidung tersumbat, lendir kental, dan kadang demam ringan. Penyebabnya adalah peradangan atau infeksi pada rongga sinus.

Cara mengatasinya bisa dengan uap hangat, banyak minum air, dan konsumsi dekongestan. Bila ada tanda infeksi berat, seperti demam tinggi dan nyeri tajam, segera periksakan ke dokter.

Sakit Kepala Menyeluruh

Kadang, sakit kepala terasa di seluruh bagian kepala, dari depan sampai belakang. Ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang mengalami dehidrasi, kelelahan ekstrem, atau bahkan tekanan darah tinggi.

Nyeri biasanya terasa berat, menyebar, dan membuat kepala seperti tertindih. Jika disertai pusing atau penglihatan kabur, sebaiknya segera cek tekanan darah atau konsultasikan dengan tenaga medis.

Halaman Selanjutnya

Letak sakit kepala bukan hanya soal rasa nyeri, tapi juga sinyal penting dari tubuh. Dengan mengenali pola dan lokasinya, kamu bisa tahu apakah ini hanya sakit kepala biasa atau tanda gangguan kesehatan lain. Jangan buru-buru minum obat. Pahami terlebih dulu tubuhmu, pahami sinyalnya, lalu ambil tindakan yang tepat. Karena kepala yang terasa sakit, kadang menyimpan pesan serius yang perlu kamu perhatikan.