Benarkah Mandi di Malam Hari Sebabkan Rematik? Ini Penjelasan Medisnya
- https://unsplash.com/
Olret – Pernah nggak kamu dimarahi orang tua gara-gara mandi malam? Katanya, “Nanti kena rematik, lho!” atau “Air dingin malam-malam bisa bikin sendi ngilu pas tua nanti.” Kedengarannya memang masuk akal, apalagi kalau setelah mandi malam badan jadi kaku atau nyeri sendi terasa. Tapi... apa benar mandi malam bisa bikin rematik? Yuk, kita bongkar mitos ini satu per satu dan cari tahu fakta medisnya!
Apa Itu Sebenarnya Rematik?
Banyak orang masih mengira rematik itu cuma "pegal linu" biasa. Padahal secara medis, rematik mengacu pada berbagai penyakit yang menyerang sendi dan jaringan sekitarnya, salah satunya yang paling dikenal adalah rheumatoid arthritis (RA).
Rematik bukan penyakit yang muncul tiba-tiba karena mandi malam. Penyebabnya adalah gangguan pada sistem kekebalan tubuh yang malah menyerang jaringan sendi sendiri. Faktor pemicunya bisa karena genetik, hormon, infeksi, bahkan gaya hidup yang kurang aktif.
Jadi, air dingin atau waktu mandi tidak masuk dalam daftar penyebab utama rematik secara medis.
Lalu Kenapa Mandi Malam Sering Disalahkan?
Alasannya karena tubuh terasa ngilu setelah mandi malam, apalagi pakai air dingin. Tapi ini bukan gejala rematik, melainkan reaksi tubuh terhadap suhu dingin. Ketika air dingin menyentuh kulit, pembuluh darah menyempit, otot jadi sedikit tegang, dan sendi terasa kaku. Terutama jika kamu sedang kelelahan setelah aktivitas seharian.
