6 Camilan Sehat Rendah Kolesterol untuk Kesehatan Jantung
- https://pixabay.com/
Satu porsi mengandung 191 kalori, 11 gram lemak sehat, dan 0 kolesterol. Tentunya sangat menyehatkan dan cepat bagi Anda yang ingin camilan.
5. Campuran kacang dan biji
Jadikan camilan sehat lebih mudah dan nikmat dengan menyimpan satu toples besar berisi campuran kacang-kacangan dan biji-bijian. Kacang-kacangan dan biji-bijian dikaitkan dengan kadar kolesterol yang lebih rendah.
6. Smoothie buah dengan susu almond
Jika Anda ingin sesuatu yang lebih manis di sore hari bisa dengan menambahkan smoothie buah dengan susu almond. Campur beberapa buah beri beku, irisan pisang, dan susu almond dalam blender untuk mendapat sajian lezat di jam 4 sore.
Jadi itulah camilan sehat yang rendah kolesterol. Menjaga pola makan tetap sehat adalah keharusan agar membawa kesehatan bagi jantung.
