VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
Networks
- banyuwangi
- purwasuka
- gadget
- wisata
- padang
- TECHNO
- siap
- jabar
- banten
- banyumas
- NTT
- cianjur
- mindset
- jateng
- teknodaily
- jatim
- medan
- MADURA
- bandung
- jogja
- lampung
- bali
- sulawesi
- ceritakita
- semarang
- malang
- TANGERANG
- gorontalo
- KALTIM

LIVE

5 Manfaat Berenang untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Minggu, 6 Juli 2025 - 08:55 WIB

Oleh :

Widia Purnamasari

Berenang

Sumber :

https://pixabay.com/

Berenang menjadi bentuk latihan yang menenangkan dan damai. Selain itu juga berenang dapat mengurangi stress, meningkatkan fleksibilitas, dan menyediakan cara yang menyenangkan untuk menyejukkan diri di hari yang panas.

Terapkan Kebiasaan Ini untuk Turunkan Risiko Serangan Jantung

Kesehatan

13 hari lalu

Menjaga jantung tetap sehat sebenarnya nggak perlu tunggu sampai sakit dulu. Justru semakin cepat kamu menerapkan kebiasaan sehat untuk mengurangi resiko penyakit ini.

Ini yang Sering Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Begadang Tiap Malam

Kesehatan

13 hari lalu

Begadang tiap malam memang bisa terasa “produktif” atau “menyenangkan” sesaat. Tapi dampak jangka panjangnya nggak main-main. Begini tubuh akan merespon kebiasaan ini.

Begini Cara Redakan Sembelit, Biar Perut Gak Tersiksa Terus

Kesehatan

17 hari lalu

Sebagian besar kasus sembelit bisa diatasi tanpa perlu obat, cukup dengan perubahan gaya hidup dan kebiasaan sehat. Ini penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Deretan Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes, Simak Apa Saja Yuk

Kesehatan

17 hari lalu

Beberapa makanan baik bagi penderita diabetes. Makanan yang baik ini bisa ditambahkan ke dalam pola makan harian agar tetap sehat dan seimbang. Berikut jenis makanannya.

4 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes, Apa Saja?

Kesehatan

17 hari lalu

Penderita diabetes harus menjaga pola makannya agar tetap sehat dan seimbang. Sebab beberapa makanan harus dibatasi dari pola makan harian penderita diabetes.

Benarkah Ketindihan Pertanda Stres? Ini Kaitannya dengan Kesehatan Mental

Kesehatan

18 hari lalu

Kebanyakan orang menyebut ketindihan sering dikaitkan dengan hal mistis. Tapi sebenarnya, dalam dunia medis, fenomena ini disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur.

Terpopuler

Berita Transfer Hari Ini : Liverpool Rekrut Marcus Rashford, Kesepakatan Mbeumo ke Man Utd Batal

News

17 Jul 2025

Berita transfer MU terbaru 24 jam: Liverpool resmi rekrut Marcus Rashford; Kesepakatan Mbeumo ke Man Utd gagal; Son Heung-min tolak Manchester United, Sancho tak punya pe

Rumor Transfer Hari Ini : Rashford dan Sancho "Diisolasi" oleh Amorim, Son Heung-min ke Manchester United?

Viral

17 Jul 2025

Berita transfer MU terbaru 24 jam: Liverpool resmi rekrut Marcus Rashford; Kesepakatan Mbeumo ke Man Utd gagal; Son Heung-min tolak Manchester United, Sancho tak punya

Belum Tinggalkan MU, Garnacho Kembali Bikin Heboh di Inggris

News

17 Jul 2025

Bintang Argentina itu tidak dimasukkan dalam skuad pada pertandingan terakhir musim lalu setelah secara terbuka mengkritik manajer Ruben Amorim karena menjadi pemain

5 Mitos Seputar Telur yang Ternyata Salah Kaprah

Life

17 Jul 2025

Telur menjadi bahan makanan simpel dan bergizi yang ada di dapur rumah. Apa saja mitos-mitos itu? Apakah kamu pernah mendengar atau bahkan percaya? ini ulasannya.

3 Alasan Pengguna iPhone Pindah ke Android

Gadget

17 Jul 2025

Buat kamu yang mungkin juga lagi galau soal ganti HP, yuk simak tiga alasan utama kenapa sebagian pengguna iPhone memutuskan pindah ke Android. Simak ulasannya!

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Daftar Pekerjaan Ini Diprediksi Hilang di Tahun 2030 Gara-gara AI, Siap-siap Jadi Pengangguran!

cuan

18 Jul 2025

Kenali 10 pekerjaan yang diprediksi akan hilang di tahun 2030 akibat AI dan otomatisasi, serta langkah yang bisa Anda lakukan agar tetap relevan di dunia kerja masa depan

15 HP Infinix Terbaru Juli 2025: RAM 12GB, Dimensity 8350 Cuma 3 Jutaan!

hp

18 Jul 2025

Inilah daftar HP Infinix terbaru 2025 dengan performa tinggi, RAM besar, baterai jumbo, dan dukungan 5G. Mulai Rp1 jutaan, fiturnya setara flagship mahal!

Lisa Mariana Bongkar Pertemuan 3 Hari di Palembang Hingga Sebut Ridwan Kamil Lihat Bayinya di Tangerang

Berita

18 Jul 2025

Lisa Mariana, diberondong 40 pertanyaan oleh penyidik Bareskrim Porli terkait laporan Ridwan Kamil

Presiden Suriah al-Sharaa Tuding Israel Biang Chaos: Kami Tidak Takut Perang!

Berita

18 Jul 2025

"Kami tidak takut perang. Kami telah menghabiskan hidup kami menghadapi tantangan dan membela rakyat kami," kata Presiden al-Sharaa

DPR Sahkan 3 UU Kripto

Bisnis

18 Jul 2025

DPR resmi sahkan 3 UU kripto.

PDIP Tak Khawatir soal Perubahan Logo PSI: Banteng Punya Brand Sendiri

Berita

18 Jul 2025

Ketua DPP PDIP Said Abdullah menegaskan pihaknya tak khawatir dengan manuver PSI yang mengganti logo partai menjadi gajah berkepala merah.

Daftar Lengkap 11 Pati TNI AD Resmi Sandang Pangkat Mayjen, KSAD: Ini Amanah Besar dari Negara

Berita

18 Jul 2025

Sebanyak 11 Pati TNI AD resmi naik pangkat menjadi Mayor Jenderal (Mayjen). KSAD Jenderal Maruli menegaskan bahwa kenaikan ini adalah amanah besar dari negara. Simak daft

Selengkapnya

Viva Partner Network

Rahasia WhatsApp: 7 Cara Terlihat Offline Meski Sedang Online, Wajib Dicoba Saat Liburan!

Gadget

1 menit lalu

Ingin rehat dari notifikasi WhatsApp saat cuti? Artikel ini membahas 7 cara efektif agar akun WhatsApp terlihat offline meski sedang online. Solusi pr

Beli Aglonema Online Tanpa Ketipu, Ini 5 Tips Jitu dari Kolektor Berpengalaman!

Purwasuka

11 menit lalu

Tips belanja aglonema online agar tidak tertipu dengan pilih seller rating tinggi, bandingkan harga, baca ulasan negatif, minta foto real, mulai dengan tanaman murah.

Como Cup 2025 Tinggal Menghitung Hari, Begini Penampakan Trofi Juara

Siap

13 menit lalu

Como 1907 memperlihatkan trofi juara turnamen Como Cup 2025 yang berlangsung di Stadion Giuseppe Sinigaglia, pada 23-27 Juli 2025. Begini trofi juaranya.

1.314 Pelanggar Terjaring Operasi Patuh Krakatau 2025 di Bandar Lampung

Lampung

25 menit lalu

Satuan Lalu Lintas Polresta Bandar Lampung menindak 1.314 pelanggar lalu lintas selama empat hari pelaksanaan Operasi Patuh Krakatau 2025 yang dimulai sejak Senin (14/7).

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

5 Manfaat Berenang untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

9 Tanda Peringatan Kanker Lambung dan Usus Besar, Perlu Segera Lakukan Endoskopi

4 Kegiatan Pagi yang Sering Dikaitkan Dengan Umur Panjang

10 Sayur Ramah Gula Darah yang Gampang Ditemukan di Pasar

Makan Banyak Tapi Tambah Ini, Kecil Kemungkinan Darah Berlemak dan Obesitas

Terlalu Sering Pakai Headset Setiap Hari? Ini Dampak Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

Terapkan Kebiasaan Ini untuk Turunkan Risiko Serangan Jantung

Kesehatan

Ini yang Sering Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Begadang Tiap Malam

Kesehatan

Begini Cara Redakan Sembelit, Biar Perut Gak Tersiksa Terus

Kesehatan

Deretan Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes, Simak Apa Saja Yuk

Kesehatan

4 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes, Apa Saja?

Kesehatan

Benarkah Ketindihan Pertanda Stres? Ini Kaitannya dengan Kesehatan Mental

Kesehatan

Berita Transfer Hari Ini : Liverpool Rekrut Marcus Rashford, Kesepakatan Mbeumo ke Man Utd Batal

News

Rumor Transfer Hari Ini : Rashford dan Sancho "Diisolasi" oleh Amorim, Son Heung-min ke Manchester United?

Viral

Belum Tinggalkan MU, Garnacho Kembali Bikin Heboh di Inggris

News

5 Mitos Seputar Telur yang Ternyata Salah Kaprah

Life

3 Alasan Pengguna iPhone Pindah ke Android

Gadget

Daftar Pekerjaan Ini Diprediksi Hilang di Tahun 2030 Gara-gara AI, Siap-siap Jadi Pengangguran!

cuan

15 HP Infinix Terbaru Juli 2025: RAM 12GB, Dimensity 8350 Cuma 3 Jutaan!

hp

Lisa Mariana Bongkar Pertemuan 3 Hari di Palembang Hingga Sebut Ridwan Kamil Lihat Bayinya di Tangerang

Berita

Presiden Suriah al-Sharaa Tuding Israel Biang Chaos: Kami Tidak Takut Perang!

Berita

DPR Sahkan 3 UU Kripto

Bisnis

PDIP Tak Khawatir soal Perubahan Logo PSI: Banteng Punya Brand Sendiri

Berita

Daftar Lengkap 11 Pati TNI AD Resmi Sandang Pangkat Mayjen, KSAD: Ini Amanah Besar dari Negara

Berita

Pengumuman Penting! Mobile Legends Hapus Fitur Lama dan Ganti dengan Sistem Terbaru

GameToday

Moonton Umumkan Kolaborasi Epik Mobile Legends x One Piece, Ini Tanggal Rilisnya!

GameToday

Epic Games Store Mulai Summer Sale 2025 dengan Banyak Game Diskon dan Hadiah

GameToday

Pengumuman Penting! Mobile Legends Hapus Fitur Lama dan Ganti dengan Sistem Terbaru

GameToday

Moonton Umumkan Kolaborasi Epik Mobile Legends x One Piece, Ini Tanggal Rilisnya!

GameToday

Epic Games Store Mulai Summer Sale 2025 dengan Banyak Game Diskon dan Hadiah

GameToday

Rahasia WhatsApp: 7 Cara Terlihat Offline Meski Sedang Online, Wajib Dicoba Saat Liburan!

Gadget

Beli Aglonema Online Tanpa Ketipu, Ini 5 Tips Jitu dari Kolektor Berpengalaman!

Purwasuka

Como Cup 2025 Tinggal Menghitung Hari, Begini Penampakan Trofi Juara

Siap

1.314 Pelanggar Terjaring Operasi Patuh Krakatau 2025 di Bandar Lampung

Lampung

Berita transfer

Samsung

Transfer mu

Manchester united

Man united

Lagi Ngetren Olahraga Padel, Begini Aturan Mainnya

Kesehatan

Jangan Langsung Minum Obat Saat Masuk Angin, Coba Dulu 7 Cara Alami Ini

Kesehatan

Macam-Macam Sakit Kepala dan Penyebabnya, Jangan Anggap Remeh

Kesehatan