5 Rekomendasi Obat Herbal untuk Atasi Diare
- freepik.com
Olret – Diare bisa datang tanpa aba-aba—pagi-pagi masih sehat, siang udah bolak-balik ke toilet. Nggak nyaman banget, kan?
Tenang, kalau kamu lebih suka solusi alami daripada obat-obatan kimia, ada beberapa obat herbal yang bisa membantu mengatasi diare dengan cepat dan efektif!
1. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji sudah dikenal sejak lama sebagai obat diare alami. Kandungan tanin dalam daun ini bisa membantu mengurangi frekuensi buang air besar yang terlalu cair.
Cara pakainya gampang banget, cukup ambil beberapa lembar daun jambu biji muda, cuci bersih, lalu rebus dengan air secukupnya. Minum air rebusannya selagi hangat.
2. Kunyit
Cara Diet Mengkonsumsi Kunyit
- U-Repot
Kunyit bukan cuma buat bumbu dapur, tapi juga punya sifat antiinflamasi dan antibakteri yang bisa membantu meredakan diare. Parut kunyit dan peras airnya, lalu campur dengan madu atau sedikit garam. Minum dua kali sehari sampai kondisi membaik.
3. Jahe
Manfaat Minyak Jahe
- freepik.com
Jahe punya sifat antimikroba yang bisa melawan bakteri penyebab diare sekaligus menghangatkan perut biar nggak mules terus. Rebus beberapa irisan jahe dalam air, tambahkan sedikit madu, lalu minum selagi hangat.
4. Daun Kayu Manis
Daun kayu manis mengandung senyawa antibakteri yang bisa membasmi kuman penyebab diare. Cukup rebus daun kayu manis dengan air dan minum satu hingga dua kali sehari.
5. Air Kelapa
Meminum air kelapa
- freepik.com
Diare bikin tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit. Nah, air kelapa bisa jadi solusi alami buat mengembalikan cairan tubuh sekaligus menyeimbangkan elektrolit secara alami. Bonusnya, rasanya enak dan menyegarkan!
Kapan Harus ke Dokter?
Kalau diaremu sudah berlangsung lebih dari dua hari, disertai demam tinggi, atau ada tanda-tanda dehidrasi seperti lemas dan bibir kering, segera periksakan diri ke dokter ya! Obat herbal memang membantu, tapi kalau kondisinya sudah parah, pertolongan medis tetap yang utama.
Jadi, kalau diare menyerang, nggak perlu panik! Coba dulu obat herbal di atas, siapa tahu cocok buatmu. Yuk, mulai beralih ke solusi alami yang aman dan berkhasiat!
