3 Efek Negatif Duduk Terlalu Lama Bagi Pekerja Kantoran, Bisa Disfungsi Seksual

Rahasia mengatasi bahaya duduk dalam waktu lama

Bagi Anda yang sering harus duduk dalam jangka waktu lama, efek negatifnya bisa dicegah dengan tips berikut ini.

1. Duduklah dengan postur yang benar.

Postur duduk adalah faktor lain yang dapat membantu mengurangi dan mencegah efek negatif dari duduk dalam jangka waktu lama.

2. Menggunakan aksesoris untuk membantu

Baik itu bantalan punggung, bantalan bokong, atau dudukan komputer setinggi mata. atau mouse yang mendukung ergonomi tangan dan persendian

3. Mengubah postur tubuh pada siang hari

Halaman Selanjutnya

Meski postur utama Anda adalah duduk. Namun Anda harus percaya diri dalam mengubah postur antar kursi yang berurutan. Entah itu bangun untuk berdiri atau berjalan-jalanSedikit dari Anda yang menyangka bahwa duduk dalam jangka waktu lama akan menimbulkan banyak dampak negatif bagi kesehatan. Ketika pemuda di kantor menyadari kekurangan tersebut Namun gaya kerjanya tetap sama.