3 Efek Negatif Duduk Terlalu Lama Bagi Pekerja Kantoran, Bisa Disfungsi Seksual

2. Menggunakan aksesoris untuk membantu

Baik itu bantalan punggung, bantalan bokong, atau dudukan komputer setinggi mata. atau mouse yang mendukung ergonomi tangan dan persendian

3. Mengubah postur tubuh pada siang hari

Meski postur utama Anda adalah duduk. Namun Anda harus percaya diri dalam mengubah postur antar kursi yang berurutan. Entah itu bangun untuk berdiri atau berjalan-jalan

Sedikit dari Anda yang menyangka bahwa duduk dalam jangka waktu lama akan menimbulkan banyak dampak negatif bagi kesehatan. Ketika pemuda di kantor menyadari kekurangan tersebut Namun gaya kerjanya tetap sama.

Hal ini dapat menyebabkan pria menjadi khawatir terhadap kesehatannya sendiri. Pada bagian ini, kami ingin mengurangi efek negatif dari duduk dalam waktu lama pada tingkat yang parah. Atau cegah dampak negatif duduk dalam jangka waktu lama dengan tips mengatasi bahaya duduk dalam jangka waktu lama.