Kebiasaan yang Menghambat Penyembuhan Flu dan Batuk

Tetap Merokok atau Berada di Lingkungan Penuh Asap

Asap rokok mengandung racun yang mengiritasi saluran pernapasan dan memperparah batuk. Jika sedang sakit, paparan ini bisa membuat peradangan semakin parah dan waktu sembuh makin lama.

Jika kamu perokok, setidaknya hentikan sementara dan jauhi asap rokok selama proses pemulihan.

Malas Cuci Tangan

Virus flu sangat mudah berpindah dari tangan ke hidung atau mulut. Ketika kita batuk atau bersin, lalu memegang benda-benda sekitar tanpa mencuci tangan, virus bisa menginfeksi ulang atau menyebar ke orang lain.