7 Manfaat Air Putih untuk Ibu Hamil, Tak Sekedar Cegah Dehidrasi

5. Mengurangi Risiko Infeksi Saluran Kemih

Ibu hamil lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih akibat perubahan hormon dan tekanan dari rahim yang membesar. Minum air putih dalam jumlah cukup membantu mempercepat proses pembuangan bakteri melalui urine, sehingga risiko infeksi bisa ditekan.

6. Mengurangi Pembengkakan

Pembengkakan di kaki, tangan, dan wajah adalah hal yang umum saat hamil. Salah satu penyebabnya adalah penumpukan cairan dalam jaringan tubuh. Menjaga tubuh tetap terhidrasi justru membantu mencegah retensi cairan berlebihan dan mengurangi pembengkakan.

7. Membantu Detoksifikasi Tubuh