Kumpulan Berita Terbaru vitamin d

Vitamin D

4 Jenis Vitamin yang Membantu Meningkatkan Daya Ingat

News

5 bulan lalu

Menambahkan makanan yang kaya vitamin B, C, D, dan E ke dalam diet Anda membantu melindungi sel saraf dan pembuluh darah di otak, serta meningkatkan daya ingat.

5 Nutrisi yang Kurang Dalam Tubuh Kamu yang Dapat Menyebabkan Kelelahan

Kesehatan

5 bulan lalu

Kekurangan zat besi, magnesium, vitamin B12, C, dan D sering menyebabkan kelelahan, gangguan tidur, dan penurunan kualitas hidup. Sebelum kamu makin burnout, yuk cek 5 n

5 Risiko Kesehatan karena Kekurangan Vitamin D

Kesehatan

10 bulan lalu

Kalau tubuh kekurangan vitamin D dalam jangka panjang, ada beberapa risiko kesehatan yang bisa muncul. Yuk, simak lima di antaranya dengan menyimak ulasan di bawah!

Gejala Kekurangan dan Kelebihan Vitamin D yang Perlu Kamu Waspadai

Kesehatan

11 bulan lalu

Vitamin D punya fungsi penting untuk menjaga kekebalan tubuh, kesehatan otot, hingga kestabilan mood. Yuk, kita bahas gejala kekurangan vitamin D di bawah ini!

Makanan Sumber Vitamin D Alami yang Aman Dikonsumsi Tiap Hari

Kulineran

11 bulan lalu

Vitamin D bukan hanya penting untuk tulang, tapi juga untuk kekebalan tubuh dan kesehatan jangka panjang. Ini 7 sumber makanan yang memiliki kandungan vitamin D melimpah.

7 Buah Penurun Gula Darah yang Bisa Dikonsumsi Tiap Hari

Kulineran

11 bulan lalu

Menjaga gula darah tetap stabil perlu dilakukan agar terhidar dari resiko penyakit metabolik. Berikut 7 buah penurun gula darah yang aman dikonsumsi setiap hari.

Ciri-Ciri Tubuh Kekurangan Vitamin D yang Sering Diabaikan

Kesehatan

12 bulan lalu

Kalau kamu sering ngerasa capek, moody, gampang sakit, atau tidur nggak nyenyak, jangan buru-buru nyalahin gaya hidup atau stres kerja. Bisa jadi kekurangan vitamin D.

Makanan Apa yang Kaya Vitamin B12?

Kulineran

sekitar 1 tahun lalu

Kerang, daging merah, ikan berlemak, dan yogurt kaya akan vitamin B12, yang membantu regenerasi sel, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan mencegah penyakit.

Manfaat Vitamin D bagi Kesehatan Tubuh

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Dalam The New England Journal of Medicine (Holick, 2007) menyebutkan bahwa reseptor vitamin D ditemukan di hampir semua sel tubuh manusia. Ini manfaat lengkapnya!

4 Manfaat Makan Yogurt di Malam Hari, Meningkatkan Penyerapan Kalsium Hingga Mengurangi Sembelit

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Yogurt juga mengandung bakteri baik, seperti Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus, bersama dengan probiotik yang merangsang pertumbuhan bakteri baik

9 Nutrisi Penting yang Harus Diperhatikan Pada Hipotiroidisme

Kesehatan

lewat 2 tahun lalu

Diet terbaik untuk hipotiroidisme adalah menambahkan sebanyak mungkin zat gizi mikro untuk menghentikan efek samping yang semakin meningkat. Namun di sisi lain

Bagaimana Mencegah Stunting?

Kesehatan

lewat 2 tahun lalu

Kami telah melihat bahwa kopi sebenarnya tidak menghambat pertumbuhan; ada faktor lain yang dapat mempengaruhinya. Tinggi badan Anda sebagian besar ditentukan gen

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA