Kumpulan Berita Terbaru rutinitas

Rutinitas

7 Tips Mengatasi Rasa Bosan dengan Rutinitas Sehari-Hari

Life

8 bulan lalu

Rasa bosan dengan rutinitas bukan musuh yang harus diperangi habis-habisan. Tapi ini adalah sebuah sinyal dari dalam diri bahwa ada potensi untuk tumbuh, dan berubah.

Cara Membiasakan Diri Rutin Baca Buku Setiap Hari Tanpa Terasa Berat

Life

10 bulan lalu

Membiasakan diri membaca buku setiap hari tidak harus langsung cepat dan banyak. Konsistensi jauh lebih penting daripada jumlah halaman. Begini caranya memulainya

Apa Itu Holiday Syndrome? Begini Penjelasannya

Kesehatan

10 bulan lalu

Holiday syndrome adalah kondisi emosional yang umum terjadi pada seseorang dan sering muncul saat masa liburan berakhir. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!

Macam-macam Jalan Kaki yang Menyenangkan untuk Dijadikan Rutinitas

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Berjalan kaki jika dilakukan dengan cara yang menyenangkan akan menjadi aktivitas yang seru untuk dilakukan. Jalan kaki bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan.

Viral! Rutinitas Jalan 6-6-6 yang Bikin Berat Badan Turun dan Mental Lebih Sehat

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Rutinitas jalan kaki “6-6-6” sedang ramai diperbincangkan di media sosial karena formatnya yang sederhana, mudah diingat, dan efektif untuk meningkatkan kesehatan.

Apa Saja Alasan Gen Z Enggan Kerja Kantoran? Ini Jawaban yang Nggak Bisa Dianggap Remeh

Life

sekitar 1 tahun lalu

Kenapa ya, Gen Z terlihat “alergi” dengan rutinitas jam 9 pagi sampai 5 sore di balik meja kantor? Apakah mereka malas, manja, atau sebenarnya punya alasan yang logis?

Penyebab Insomnia yang Mungkin Mengakibatkan Seseorang Sulit Tidur

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Insomnia merupakan kesulitan tidur di malam hari yang dialami oleh sebagian besar orang. Biasanya insomnia disebabkan oleh beberapa penyebab umum yang dialami oleh orang.

Sibuk Tapi Tidak Produktif? Perbaiki Hal Ini dari Keseharianmu

Life

sekitar 1 tahun lalu

Banyak orang terjebak dalam kesibukan yang hanya sekadar “sibuk”, bukan “produktif”. Bedanya cukup signifikan orang sibuk banyak bergerak, tapi belum tentu maju.

Lelah Dengan Rutinitas? Pahami Penyebabnya, Mungkin Kamu Burn Out

Life

sekitar 1 tahun lalu

Kerja menjadi rutinitas harian yang terkadang tanpa sadar membuat mental seseorang melemah. Istilah burn out karena kerjaan bisa terjadi pada siapa saja tanpa kecuali.

Jangan Lagi Malas Bangun Pagi! Apalagi Kamu Bakalan Dapat 5 Manfaat Ini

Life

lewat 2 tahun lalu

Bangun pagi, rutinitas yang terdengar sepele, tapi banyak yang sulit melakukannya karena berbagai alasan. Padahal banyak manfaat yang bisa didapatkan dari rutinitas ini

5 Tips Dukung Kualitas Tidur Malam Buah Hati, Nomer 3 Wajib Dihindari!

Kesehatan

lewat 3 tahun lalu

Waktu tidur yang berkualitas sangat penting bagi bayi dan balita demi mendukung perkembangan mereka. Ayah bunda lakukan lima hal berikut ini supaya ananda dapat terlelap.

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA