Kumpulan Berita Terbaru ngantuk

Ngantuk

7 Makanan yang Bisa Bikin Ngantuk Sepanjang Hari

Kesehatan

9 bulan lalu

Kalau kamu ngerasa gampang ngantuk setiap hari padahal sudah tidur 8 jam, mungkin kamu terlalu banyak atau sering mengonsumsi sumber makanan di bawah ini.

Apakah Makan Nasi Bikin Ngantuk? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Kesehatan

9 bulan lalu

Makan nasi memang bisa bikin ngantuk, hal ini terjadi karena adanya reaksi tubuh terhadap lonjakan gula darah dan perubahan hormon setelah mengonsumsi karbohidrat.

Mudah Lelah? Pahami Kode Tubuhmu yang Butuh Asupan Ini

Kulineran

11 bulan lalu

Rasa lelah memang bisa jadi hal yang wajar, tapi kalau terjadi terus-menerus, jangan dianggap remeh. Tubuh kita pintar memberi sinyal kalau ada yang nggak beres.

Ngantuk di Waktu Nggak Tepat? Begini Solusinya Biar Mata Langsung Melek!

Life

11 bulan lalu

Ngantuk di waktu yang nggak tepat memang ngeselin, bahkan bisa bahaya. Tapi dengan memahami penyebabnya dan mencari solusi permasalah rasa kantuk yang datang tiba-tiba.

Hindari 5 Makanan Ini Biar Nggak Ngantuk Setelah Sahur

Kulineran

sekitar 1 tahun lalu

1. Nasi Putih dan Karbohidrat Olahan, 2. Makanan Manis, 3. Makanan Tinggi Lemak, 4. Susu dan Produk Olahannya, 5. Makanan Tinggi Protein Tanpa Karbohidrat

5 Tips Agar Tidak Mudah Ngantuk Saat Puasa Seharian Penuh

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Puasa tidak bisa jadi alasan untuk kita bermalas-malasan. Rasa kantuk yang datang saat seharian berpuasa bisa kamu atasi dengan cara mudah dibawah ini!

Mengapa Minum Kopi Bagi Sebagian Orang Justru Mengantuk, Apa Alasannya?

Kesehatan

lewat 2 tahun lalu

Ini adalah penjelasan sederhana. Bahwa semakin kita kecanduan kopi, minum dalam waktu lama Kita akan merasa bahwa jumlah kopi yang sama tidak bisa membuat kita waspada

Bagi Sebagian Orang, Semakin Banyak Minum Kopi Semakin Mengantuk, Kenapa?

Kesehatan

lewat 2 tahun lalu

Biasanya kopi memiliki efek gairah yang bertahan selama 15-30 menit. Kafein akan dimetabolisme. Kemudian tubuh secara bertahap akan Kembali mengantuk atau lelah

5 Cara Mengatur Pola Tidur Saat Puasa, Biar Nggak Mudah Lelah dan Mengantuk

Religion

lewat 3 tahun lalu

Saat puasa, bukan hanya pola makan yang harus diperhatikan, tapi juga pola tidur dan istirahat. Supaya saat bekerja dan beraktivitas tidak mudah lelah dan mengantuk