STOP GALAU! Ini Dia Rahasia Anti-Galau ala Islam yang Wajib Kamu Ketahui Sekarang Juga!

"Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah lah hati menjadi tenteram." (QS. Ar-Ra’d: 28)

Ayat ini adalah janji langsung dari Allah! Kalau kamu terus-menerus mengingat-Nya, melalui dzikir dan doa di setiap kesempatan, hatimu akan menemukan kedamaian sejati. Tidak ada ketenangan yang lebih hakiki selain mengingat Sang Pencipta semesta.

3. Stop Berangan-angan Terlalu Tinggi: Jaga Ekspektasimu!



Seunghan yang kini menggunakan nama panggung Xnghan

Photo :

• X/XngHan_official

Salah satu biang kerok kegalauan adalah ekspektasi yang selangit tapi sulit atau bahkan mustahil untuk dicapai. Seringkali kita terjebak dalam "seandainya ini, seandainya itu..." padahal hal tersebut di luar kendali kita

Islam mengajarkan kita untuk realistis dan tidak berandai-andai dengan sesuatu yang mustahil. Fokus pada usaha dan apa yang bisa kamu lakukan, serahkan hasilnya kepada Allah. Dengan begini, kamu akan terhindar dari rasa kecewa berlebihan.

4. Husnudzon pada Allah: Percayalah, Ada Pelangi Setelah Badai!

Halaman Selanjutnya

Ketika musibah atau hal buruk menimpamu dan membuatmu galau, jangan pernah sedikit pun menyalahkan Allah! Justru saat inilah kamu harus menguatkan husnudzon (prasangka baik) pada-Nya.