Mengapa Bisa Menangis Tanpa Sebab? Begini Penjelasannya
- pexel
Kalau kamu merasa ini udah terlalu sering atau berat, jangan ragu buat cari bantuan profesional, ya.
5. Tanda Kamu Perlu Recharge
Tubuh dan pikiran kita itu kayak baterai. Kalau dipakai terus tanpa di-charge, ya habis juga. Nangis tanpa sebab bisa jadi cara tubuh kamu bilang, “Aku capek, tolong kasih waktu buat istirahat.”
Jadi jangan langsung merasa lemah atau drama kalau tiba-tiba nangis. Mungkin kamu cuma butuh break, me-time, atau bahkan sekadar tidur cukup.
Menangis tanpa sebab bukan berarti kamu aneh. Justru itu tanda kamu manusiawi dan punya kedalaman emosi. Kadang tubuh dan hati punya cara sendiri buat ngasih sinyal, apalagi kalau kita terlalu sibuk buat dengerin mereka.
Kalau air mata itu datang, peluk aja dulu diri kamu. Tanyakan pelan-pelan, “Aku lagi kenapa, ya?” Bisa jadi jawabannya akan muncul saat kamu benar-benar mau dengerin.
So, jangan takut sama tangisan. Karena kadang, air mata justru bikin kita lebih kuat.
