7 Alasan Anak Dewasa Tetap Terhubung dengan Orang Tua Toxic
- Freepik.com
Olret – Hubungan orang tua-anak sering kali digambarkan penuh kasih sayang, tetapi hal ini tidak berlaku bagi banyak anak dewasa.
Sebaliknya, mereka terus-menerus menanggung kekerasan emosional atau perlakuan buruk dari orang tua mereka yang merendahkan harga diri mereka.
Jika kamu mendapati diri dalam situasi ini, kamu mungkin bertanya-tanya mengapa tetap berhubungan dengan orang tua yang terus-menerus meremehkan kamu, memanipulasi, mengabaikan kebutuhan dan perasaan, atau memutarbalikkan kejadian sehingga semuanya menjadi kesalahan kamu.
Keinginan untuk mendapatkan kasih sayang dan penerimaan orang tua bisa sangat kuat dan membingungkan, yang membuat kamu tetap terhubung meskipun menyadari dampak negatifnya.
Dilansir dari psychologytoday (10/05), tulisan ini mengupas beberapa alasan mengapa anak-anak dewasa memelihara hubungan dengan orang tua yang suka melakukan kekerasan emosional. Pertimbangkan mana di antara keduanya yang mencerminkan pengalaman.
1. Menginginkan kasih sayang dan persetujuan orang tua
Keluarga toxic
- freepik.com
Merasa bingung karena menginginkan cinta dari seseorang yang tidak memberikan rasa aman dapat dimengerti. Ini bukan sesuatu yang kamu pilih secara sadar, tetapi naluri bertahan hidup yang dasar.
Sejak bayi, manusia dirancang untuk terhubung dengan pengasuhnya. Hubungan ini bersifat biologis; Kelangsungan hidup kamu bergantung padanya. Sekalipun orang tua kamu tidak memberikan rasa aman atau pengasuhan yang konsisten, kebutuhan akan penerimaan dan persetujuan mereka tetap kuat.
Hal itu dapat membuat kamu mendambakan cinta dan validasi mereka serta mencari hubungan meskipun hal itu menimbulkan rasa sakit.
2. Berharap mereka akan berubah
Pertemanan toxic
- freepik.com
Banyak di antara kita yang berpegang teguh pada keyakinan bahwa orang tua kita akan berubah. Kita ingin percaya bahwa mereka tidak bermaksud menyakiti kita, atau bahwa mereka menyesali kejahatan yang mereka perbuat.
Kamu mungkin terus berharap bahwa kamu akhirnya akan mendapatkan ucapan "Aku bangga padamu" yang telah lama ditunggu-tunggu atau bahwa mereka akan berhenti minum atau memberikan permintaan maaf yang tulus.
Harapan bahwa orang tua mungkin berubah atau memperbaiki perilaku mereka seiring waktu dapat menjadi motivator yang kuat untuk tetap terhubung. Terkadang, lebih sulit lagi melepaskan harapan ini jika orang tua sesekali menunjukkan kebaikan, pengertian, atau perhatian kepada kamu.
Sayangnya, berharap atau mengharapkan orang tua berubah dapat membuat kamu terjebak dalam siklus kekecewaan.
3. Tekanan sosial untuk mempertahankan hubungan dengan keluarga
kerja di lingkungan toxic
- benefitsapp.id
Perasaan bersalah dan rasa kewajiban juga dapat menyebabkan berlanjutnya hubungan keluarga yang tidak berfungsi. Kamu merasa berkewajiban merawat orang tua, terutama jika kamu yakin berutang budi kepada mereka karena telah membesarkan kamu.
Harapan masyarakat dan budaya semakin memperkuat rasa tanggung jawab ini, yang sering kali memberikan tekanan besar pada anak-anak untuk mempertahankan hubungan keluarga terlepas dari keadaannya.
Menjauhkan diri bisa terasa seperti meninggalkan mereka, menambah beban rasa bersalah yang kamu rasakan.
4. Takut kehilangan hubungan lain
Potensi hilangnya hubungan keluarga lainnya adalah alasan lain untuk tetap terhubung dengan orang tua yang melakukan kekerasan emosional.
Prospek untuk hidup sendirian atau kehilangan dukungan dari keluarga besar dan teman dapat menyebabkan seseorang menoleransi hubungan yang kasar daripada menghadapi ketidakpastian dan kesepian akibat keterasingan.
5. Batasan Praktis
Pertimbangan praktis seperti ketergantungan finansial atau tanggung jawab bersama juga dapat mempersulit keputusan untuk menjauhkan diri dari orang tua yang suka melakukan kekerasan.
Bila kamu bergantung pada orang tua untuk dukungan keuangan, perumahan, atau pengasuhan anak, kamu mungkin merasa hampir mustahil untuk memutuskan hubungan tanpa mengganggu kehidupan secara berarti.
Dalam situasi ini, kamu mungkin merasa perlu berupaya meminimalkan kontak dan menetapkan batasan sembari mengambil langkah untuk meningkatkan kemandirian.
6. Penyangkalan, manipulasi, dan normalisasi pelecehan
Ketika kamu tumbuh dalam lingkungan yang kasar, perilaku kasar menjadi hal yang wajar sampai-sampai kamu mungkin tidak sepenuhnya mengenalinya sebagai kasar. Normalisasi ini dapat membuat sulit untuk melihat perlunya menjauhkan diri dari hubungan tersebut.
Selain itu, banyak orang tua pelaku kekerasan adalah ahli manipulator. Mereka sering kali meremehkan perilaku mereka, melakukan tindakan gaslighting, atau menyalahkan anak-anak mereka, sehingga menimbulkan kebingungan dan keraguan pada diri sendiri, yang membuat anak-anak dewasa sulit menyadari sejauh mana pelecehan tersebut.
Mempelajari dinamika yang sehat dan tanda-tanda pelecehan emosional dapat membantu individu mengenali efek hubungan yang merugikan dari perilaku orang tua mereka. Jarak dari hubungan juga dapat memberikan kejelasan dan membantu kamu mengenali kekerasan apa adanya.
7. Cinta, belas kasihan, dan ketergantungan
Meskipun kamu telah diperlakukan buruk, kamu mungkin masih benar-benar mencintai orang tua dan tidak ingin menyakiti mereka dengan menetapkan batasan atau memutuskan hubungan.
Hal ini dapat membuat sangat sulit untuk menciptakan jarak jika kamu percaya cinta berarti menoleransi perilaku mereka. Anda mungkin juga merasa kasihan terhadap orang tua kamu, memahami bahwa perilaku mereka mungkin berasal dari trauma yang belum terselesaikan.
Bertahun-tahun menghadapi dinamika yang penuh kekerasan juga dapat menciptakan ketergantungan emosional yang dalam, sehingga sulit bagi kamu membayangkan hidup tanpa orang tua, bahkan jika Anda tahu hubungan itu tidak baik bagi kamu.
