5 Cara Mengurangi Bau Badan dan Keringat di Ketiak Saat Cuaca Panas

Cara Mengurangi Bau Badan
Sumber :
  • freepik.com

2. Hindari mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Mau Ingatan Tajam? Konsumsi 9 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat!

Makanan tertentu juga merangsang keringat. Namun beberapa jenis juga bisa membantu mengurangi keringat.

Oleh karena itu, pada musim panas ini, wanita disarankan untuk menghindari mengonsumsi makanan tertentu yang merangsang keringat, seperti makanan pedas, makanan olahan berlemak, daging, dan kafein, karena makanan tersebut dapat merangsang keringat.

Sering Lupa? 7 Cara Ampuh Mengurangi Kebiasaan Ini

Adapun makanan yang mengurangi produksi keringat antara lain makanan berbahan dasar kalsium dan air. Oleh karena itu dianjurkan untuk mengonsumsi makanan jenis ini. Serta minum air putih yang cukup dapat membantu mengatasi masalah bau badan.

3. Hindari stres.

Stres juga dapat menyebabkan keringat. Terutama di sekitar kelenjar Apokrin, yaitu kelenjar keringat di ketiak dan selangkangan. Saat tubuh stres Hormon akan dilepaskan. Membuat badan berkeringat dan membuat ketiak berkeringat.

Sakit Perut? Hindari Makanan Ini agar Tak Makin Marah

Namun keringat yang berasal dari stres berbeda dengan keringat biasa. Pasalnya, keringat akibat stres memiliki banyak tambahan protein dan lemak. Keringat jenis ini jika berinteraksi dengan bakteri dapat menimbulkan bau.

Halaman Selanjutnya
img_title