6 Kiat Sederhana Biar Nggak Mudah Stress Saat Menjalani Hidup. Dibawa Santai Aja Bro!

Ilustrasi merasa stress
Sumber :
  • https://www.pexels.com/@MasterCowley

Teman, kenalan atau keluarga juga mampu memberikan semangat dan membantu melepaskan diri dari rasa stress yang berat. 

Makanan Ini Bisa Cegah Stroke, Cek Favoritmu di Urutan Berapa!

Dengan menghabiskan waktu dengan mereka, energi positif akan terus berkumpul dalam dirimu. Sehingga perasaan bahagia dan syukur menyelimuti, jadi kamu tidak lagi merasa stress. 

5. Bekerja Dengan Baik Dan Hilangkan Kebiasaan Buruk 

Misalnya saja menunda pekerjaan, sering datang terlambat dan kebiasaan buruknya. Justru akan membuat kamu lebih stress. 

Jenis Makanan yang Harus Dibatasi pada Asam Urat, Apa Saja?

Kerjakan saja apa yang menjadi tanggung jawabmu dengan sebaik mungkin. Dengan begitu kamu tidak perlu sampai menumpuk pekerjaan hingga bingung mengerjakan yang mana dulu. 

6. Pasrah (Tawakkal) 

Terlalu memaksakan dan memikirkan hasil pekerjaan/usaha juga bisa membuat stres. Sebab akan muncul perasaan khawatir berlebihan juga rasa takut pada kegagalan. 

Halaman Selanjutnya
img_title
Pola Makan Sehat untuk Penderita Asam Urat, Simak Apa yang Boleh dan Tidak