4 Makanan Terburuk untuk Kesehatan Hati

4. Makanan ringan kemasan

Meskipun keripik, kue, dan makanan ringan kemasan lainnya mungkin praktis, makanan tersebut sering kali mengandung bahan-bahan yang tidak sehat seperti gula, garam, dan lemak, yang semuanya dapat menyebabkan kerusakan hati.

Daripada mengonsumsi makanan ringan tersebut, pilihlah alternatif yang lebih sehat seperti apel dengan selai kacang atau kacang polong dengan hummus.