7 Makanan Pemicu Alergi Kulit. Bikin Biduran dan Gatal-Gatal

Olret –Setiap tubuh memiliki imun yang berbeda. Karena itulah, penting untuk mengenal kesehatan tubuh sendiri dengan memperhatikan pola makan dan pola hidup. 

Ketika memiliki kasus alergi kulit, orang memang harus lebih hati-hati dalam memperhatikan apa yang dikonsumsinya. Jika sampai memasukkan makanan yang memicu alergi, kulit akan bereaksi dengan rasa gatal hebat sampai biduran, eksim, dermatitis kontak bahkan membahayakan nyawa. 

Penyebabnya beragam seperti struktur protein dalam tubuh seseorang, kandungan histamin, atau kehadiran bahan pemicu alergi (alergen) dan bahan tambahan.

Nah, lebih jelasnya inilah daftar makanan yang bisa memicu alergi kulit. Buat kamu yang punya alergi kulit. Sebaik mungkin hindari mengkonsumsinya. 

1. Susu Sapi 

Susu sapi dikenal mengandung protein yang tinggi yang baik untuk perkembangan dan pertumbuhan tubuh. Namun, protein dalam susu sapi seperti casein dan Whey dapat memicu reaksi alergi pada seseorang. Selain rasa gatal kulit akan terkena eksim atau biduran sebagai reaksi imun tubuh. 

2. Kacang-kacangan

Sama seperti susu sapi, kacang-kacangan juga sering direkomendasikan untuk membantu pertumbuhan dan perkembang bahkan kecerdasan otak. Sayangnya buat kamu yang punya alergi lebih baik menghindari mengkonsumsi karena bisa menimbulkan rasa gatal yang hebat bahkan kehilangan nyawa. 

Bahan nabati ini mengandung protein allergenic yang bisa menyebabkan reaksi pada kulit di tubuh orang yang rentan.

3. Seafood Atau Kerang 

Seafood seperti udang dan kerang juga bisa menimbulkan reaksi alergi ketika mengkonsumsinya. 

Protein dalam kerang itu dikenali sebagai 'penjajah asing' oleh sistem imun tubuh hingga memicu gejala seperti gatal-gatal dan biduran pada kulit seseorang.

4. Kedelai 

Kacang kedelai mengandung protein yang bisa bereaksi dengan alergen lain yang dapat memicu alergi kulit. 

Karena itu, jika mengkonsumsinya secara berlebihan. Maka kulit akan gatal, biduran dan eksim

5. Gluten Dalam Gandum

Gandum adalah bahan makanan yang mudah ditemukan dalam berbagai produk tepung dan roti. Masalahnya beberapa orang yang punya alergi kulit tidak disarankan mengkonsumsi makanan yang terbuat dari gandum. 

Gandum memiliki kandungan gluten yang dapat memicu reaksi alergi pada kulit. 

6. Biji Wijen 

Biji wijen juga mengandung protein alergen yang bisa memicu alergi kulit. 

7. Ikan 

Ketika kulit gatal atau biduran banyak orang tua yang menyarankan untuk stop konsumsi ikan terlebih dahulu. Hal itu. Karena ikan juga mengandung protein pemicu alergi sehingga alergi semakin parah