Bagaimana Cara Menghilangkan Karang Gigi Tanpa ke Dokter Gigi?
- Freepik.com
Tetapi diet juga memainkan peran besar dalam menjaga karang gigi dan plak di teluk. Mengurangi jumlah gula dan pati dalam makanan adalah cara terbaik untuk mencegah plak. Bakteri di mulut menyukai makanan manis dan bertepung dan ketika bakteri itu memakan makanan ini, itu menciptakan perasaan gigi kabur yang akrab dikenal sebagai plak.
Sayangnya, banyak makanan yang disukai bakteri, kamu juga menyukainya! Camilan manis yang lengket dan camilan gurih yang bisa tersangkut di antara gigi adalah penyebab terburuk.
Tetapi bahkan hanya mengurangi makanan berikut atau menyikat setelah memakannya dapat membantu mengurangi risiko penumpukan plak.
• Permen
• Es krim
• Kue dan pai
• Buah kering
• Keripik kentang
• Roti
Beberapa minuman bisa sama buruknya, karena menyebabkan plak terbentuk pada gigi, minuman bersoda, alkohol (karena ini dapat mengeringkan mulut), jus buah dan minuman yang tinggi karbohidrat semuanya dapat berkontribusi pada penumpukan plak.
Nah, itulah Bagaimana Cara Menghilangkan Karang Gigi Tanpa ke Dokter Gigi?
