Bagaimana Cara Menghilangkan Karang Gigi Tanpa ke Dokter Gigi?

Pasta gigi dapat mengandung berbagai tingkat fluoride; orang dewasa dan anak-anak di atas tiga tahun harus menggunakan pasta gigi yang mengandung 1.350-1.500ppm fluoride.

Untuk anak-anak, gunakan pasta gigi yang diproduksi khusus untuk usia untuk memastikan memiliki tingkat fluoride yang tepat. Jika kamu tidak yakin pasta gigi mana yang terbaik untukmu dan keluarga, kamu bisa konsultasi dengan dokter gigi.

3. Menggosok gigi setidaknya selama dua menit (idealnya tiga menit)

Menyikat gigi selama dua menit adalah saran yang terkenal. Tapi tahukah kamu, banyak orang biasanya hanya menyikat gigi selama 45 detik! Jumlah plak yang dihilangkan meningkat seiring waktu menyikat gigi. 

Menurut sebuah penelitian, menyikat gigi selama tiga menit menghilangkan plak 55% lebih banyak daripada menyikat selama 30 detik.

4. Gunakan benang gigi dan sikat interdental secara teratur

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa "flossing plus sikat gigi mengurangi penyakit gusi ringan, atau radang gusi, secara signifikan lebih baik daripada menyikat gigi saja."

Kebanyakan orang mengetahui bahwa flossing membantu membersihkan tempat-tempat yang lebih sulit dijangkau di antara gigi, tetapi sikat interdental mengambil pembersihan selangkah lebih maju. Sikat interdental terlihat seperti sikat maskara kecil, dan mereka digunakan untuk membersihkan dengan lembut antara gigi dan gusi.

5. Gunakan obat kumur antibakteri secara teratur

Obat kumur antibakteri memiliki banyak manfaat, dapat menyegarkan napas, mengurangi penumpukan plak, melonggarkan partikel makanan yang membandel, dan mengurangi risiko gigi berlubang.

Menggunakan obat kumur langsung setelah menyikat dapat menghilangkan fluoride yang bermanfaat dari gigi, jadi gunakan untuk menyegarkan mulut kamu di siang hari, seperti setelah makan camilan atau makan siang.

Jika kamu mengikuti lima langkah di atas dapat membuat gigi tetap super bersih dan sehat serta bisa menghilangkan karang gigi.

Cara Alami Menghilangkan Karang Gigi Dengan Bahan Alami



Cara Alami Menghilangkan Karang Gigi Dengan Bahan Alami

Photo :

• u-repot

Ada banyak cara alami untuk menghilangkan penumpukan plak, yang dapat menyebabkan pembentukan karang gigi, dan kebanyakan dari mereka melibatkan penggunaan barang-barang yang mungkin sudah kamu miliki di rumah.

Halaman Selanjutnya

Hanya sebuah kata peringatan, obat alami ini mungkin baik untuk gigi, tetapi rasanya tidak terlalu enak!