10 Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker

6. Mengandung vitamin E yang meningkatkan sirkulasi darah. dan memperpanjang umur sel darah merah.

7. Menurunkan kolesterol darah dan menurunkan tekanan darah.

8. Rendah gula, jadi cocok untuk orang yang sedang diet. atau pasien dengan diabetes

9. Tinggi serat makanan, memiliki efek pencahar ringan sehingga membantu untuk membuat sistem ekskresi bekerja lebih baik.

10. Perawatan mata di bagian layar. dan saraf di sekitar mata sehingga membantu untuk melihat lebih baik

Perhatian saat makan buah apa pun termasuk Plum.



Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan

Photo :

• freepik.com/author/jcomp

Halaman Selanjutnya

1. Jika kamu makan terlalu banyak anak sekaligus dapat menyebabkan diare, karena setiap anak memiliki efek pencahar ringan.