Apakah Mengkonsumsi Jus Amla Bisa Menurunkan Berat Badan?

1. Beli buah amla segar, cuci dan keringkan, lalu potong kecil-kecil.
2. Haluskan potongan sampai membentuk pasta yang halus.
3. Kemudian saring melalui saringan jaring halus.
4. Sekarang, tuangkan jus amla yang sudah disaring ke dalam botol atau toples bersih, dan simpan di lemari es hingga seminggu.

Untuk menggunakan jus untuk menurunkan berat badan, konsumsilah 30-50ml setiap hari dengan perut kosong, baik dicampur dengan air atau ditambahkan ke smoothies dan minuman sehat lainnya.