Alpukat punya banyak manfaat bagi tubuh. Konsumsi terlalu banyak bisa memicu kenaikan berat badan, gangguan pencernaan, hingga berisiko berinteraksi dengan obat tertentu.
Alpukat bukan sekadar buah dengan tekstur lembut dan rasa gurih, tapi juga paket lengkap nutrisi yang mendukung kesehatan jantung, otak, pencernaan, hingga kulit.
Masker menjadi benda wajib sejak pandemi dan sekarang ini menjadi bagian dari benda dalam keseharian. Tidak hanya mencegah penyebaran virus & bakteri, ini manfaat lainnya
Tenang, ada rahasia sederhana yang bisa Anda coba! Menurut pakar kesehatan, dengan berhenti mengonsumsi 5 jenis makanan ini selama satu minggu saja, Anda bisa melihat
Lemak yang menumpuk di perut, atau yang dikenal sebagai lemak visceral, jauh lebih berbahaya daripada lemak biasa. Lemak ini secara diam-diam mengelilingi organ vital
Kabar baiknya, Anda bisa menguranginya dengan melakukan perubahan sederhana pada pola makan dan gaya hidup. Berikut ini 10 Makanan 'Terlarang' yang Harus Dihindari