Bongkar Rahasia Sehat Ala dr. Zaidul Akbar: 3 Bahan Alami Dahsyat untuk Detoks dan Stamina!
Olret – Sering merasa lesu, pencernaan kurang lancar, atau ingin meningkatkan vitalitas secara alami? Dalam video terbarunya, pakar kesehatan holistik, dr. Zaidul Akbar, membocorkan rahasia resep sederhana namun ampuh yang bisa kamu coba di rumah!
Ternyata, kunci sehat dan bugar bisa ditemukan dalam kekayaan alam Indonesia, lho. Yuk, kita intip lebih dalam!
1. Asam Jawa: Si Kecil "Kuat" untuk Hati dan Pencernaan
Manfaat Asam Jawa
- shutterstock
Siapa sangka, buah asam jawa yang sering kita jumpai ternyata memiliki segudang manfaat luar biasa. dr. Zaidul Akbar bahkan menyebutnya sebagai bahan yang "kuat" untuk kesehatan!
Bukan tanpa alasan, asam jawa kaya akan serat yang sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Lebih dari itu, asam jawa dipercaya mampu membantu membersihkan hati dari racun-racun yang menumpuk.
Resep Detoks Ala dr. Zaidul Akbar: Penasaran bagaimana cara mengonsumsinya? dr. Zaidul Akbar berbagi resep pribadinya yang mudah banget untuk diikuti. Cukup seduh asam jawa dengan air panas, lalu tambahkan sedikit madu alami dan sejumput garam.
Ramuan sederhana ini dipercaya ampuh melancarkan pencernaan dan meningkatkan fungsi hati. Lebih hebatnya lagi, asam jawa juga memiliki kemampuan untuk mengikat dan mengeluarkan logam berat dari dalam tubuh kita. Wah, manfaatnya sungguh tak terduga!
2. Jahe: Rahasia Stamina dan Keseimbangan Hormon
Teh Jahe
- olret.id
Bumbu dapur yang satu ini memang sudah terkenal dengan berbagai khasiatnya. Namun, dr. Zaidul Akbar memberikan perspektif menarik tentang jahe.
Beliau menyebutkan bahwa jahe adalah "penguat testosteron" alami yang sangat bermanfaat bagi pria maupun wanita, meskipun wanita disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang lebih sedikit.
Mengonsumsi jahe secara rutin dapat membantu menstabilkan hormon dalam tubuh, memperbaiki suasana hati yang sedang kurang baik, dan bahkan menjaga kesehatan jantung kita. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan jahe dalam minuman atau masakan sehari-hari!
3. Sereh: Aroma Segar untuk Tambahan Khasiat
Dalam resep ramuan sehatnya, dr. Zaidul Akbar juga menambahkan sereh atau serai. Selain memberikan aroma segar yang menenangkan, sereh juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
