Macam-Macam Sakit Kepala dan Penyebabnya, Jangan Anggap Remeh
- shutterstock
Penyebab pastinya belum diketahui, tapi diduga berkaitan dengan gangguan pada jam biologis tubuh. Cluster headache lebih sering terjadi pada pria, terutama yang punya kebiasaan merokok.
Karena intensitasnya tinggi, pengobatan biasanya nggak cukup dengan obat nyeri biasa. Terapi oksigen atau obat khusus dari dokter diperlukan untuk menangani jenis sakit kepala ini.
Sinus Headache
Kalau kamu merasa nyeri di sekitar mata, pipi, atau dahi, terutama saat flu atau pilek, bisa jadi itu sakit kepala akibat sinus. Biasanya disertai hidung tersumbat, demam ringan, dan tekanan di wajah.
Penyebabnya adalah peradangan pada sinus karena infeksi atau alergi. Saat rongga sinus tersumbat, tekanan di kepala meningkat dan menyebabkan nyeri.
Menghirup uap hangat, mandi air panas, atau menggunakan obat dekongestan bisa membantu melegakan sinus. Tapi kalau nyerinya nggak hilang juga, kamu perlu periksa ke dokter karena bisa jadi infeksi yang butuh antibiotik.
Sakit Kepala karena Tekanan Darah Tinggi
Kalau kamu sering merasa nyeri di belakang kepala atau tengkuk, apalagi saat bangun pagi, coba cek tekanan darah. Hipertensi yang tidak terkontrol bisa menyebabkan sakit kepala karena pembuluh darah di otak mengalami tekanan berlebih.
Ini cukup serius, karena bisa jadi tanda awal stroke. Selain nyeri kepala, gejala lain yang mungkin muncul adalah pandangan kabur, mual, atau pusing berat.
Jangan anggap enteng. Jaga pola makan, kurangi garam, dan lakukan pengecekan tekanan darah secara berkala.
Sakit Kepala karena Dehidrasi
Tubuh yang kekurangan cairan akan mengurangi aliran oksigen ke otak, dan ini bisa memicu sakit kepala. Biasanya disertai mulut kering, kelelahan, dan jarang buang air kecil.
Solusinya sangat sederhana, yaitu minum air putih yang cukup sepanjang hari. Hindari terlalu banyak konsumsi kafein dan minuman manis yang justru bikin kamu makin dehidrasi.
Sakit kepala bukan cuma satu jenis, dan nggak semua bisa disamakan penanganannya. Dengan mengenali jenis dan penyebabnya, kamu bisa lebih peka terhadap kondisi tubuh sendiri dan tahu cara yang tepat untuk menghadapinya.
