Pusing Tanpa Sebab? Mungkin Ini yang Terjadi pada Tubuhmu
- freepik.com
Olret – Pernahkah kamu merasa kepala mendadak ringan, melayang, atau bahkan berputar tanpa alasan yang jelas? Pusing semacam ini bisa muncul tiba-tiba, mengganggu aktivitas harian, dan sering kali membuat bingung karena penyebabnya tidak selalu terlihat jelas. Meski kerap dianggap sepele, pusing tanpa sebab yang jelas bisa menjadi sinyal bahwa tubuhmu sedang mengalami sesuatu.
1. Dehidrasi
Kekurangan cairan adalah penyebab umum pusing mendadak. Ketika tubuh kehilangan banyak cairan, tekanan darah menurun dan aliran darah ke otak terganggu, memicu sensasi pusing. Hal ini sering terjadi saat cuaca panas atau setelah aktivitas fisik berat tanpa asupan air yang cukup.
2. Tekanan Darah Rendah (Hipotensi)
Hipotensi, terutama hipotensi ortostatik, terjadi ketika tekanan darah turun drastis saat berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Kondisi ini menyebabkan aliran darah ke otak berkurang, mengakibatkan pusing atau bahkan pingsan.
3. Gula Darah Rendah (Hipoglikemia)
Melewatkan waktu makan atau konsumsi makanan yang tidak seimbang dapat menurunkan kadar gula darah. Otak yang kekurangan glukosa akan bereaksi dengan gejala seperti pusing, gemetar, dan kebingungan.
