Tips Mengatasi Radang Tenggorokan Tanpa Obat, Ampuh Banget!

2. Perbanyak Minum Air Hangat

Saat tenggorokan lagi sensi, air hangat bisa jadi sahabat terbaik. Minum cukup cairan bantu menjaga kelembapan tenggorokan dan mempercepat proses pemulihan.

Bisa coba:

Air putih hangat, air lemon madu, teh herbal, atau jahe hangat. Hindari kopi atau teh yang mengandung kafein terlalu tinggi karena bisa bikin dehidrasi.

3. Madu

Madu punya sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang bisa bantu meredakan radang dan nyeri. Selain itu, teksturnya juga melapisi tenggorokan dan memberikan rasa nyaman.

Cara nikmat:

Halaman Selanjutnya

Campur satu sendok makan madu ke air hangat atau teh herbal. Minum pagi dan malam sebelum tidur.