8 Makanan dan Minuman yang Meredakan Sakit Kepala, Biar Gak Tergantung Pada Obat-Obatan!
Minggu, 6 April 2025 - 22:40 WIB
Sumber :
- google image
Ia juga mencatat bahwa serat makanan "mengendalikan sistem pencernaan yang mempengaruhi kesehatan sumbu otak-usus dan dapat mengurangi risiko gangguan sistem saraf pusat tertentu. Termasuk migrain.
2. Teh peppermint
Baca Juga :
Hanya Karena Sebuah Ciuman, Seorang Anak Laki-Laki Berusia 2 Tahun Kehilangan Satu Matanya Selamanya.
Manfaat Teh Peppermint
Photo :
- freepik.com
Tidak hanya menjadi sumber cairan yang lezat Tetapi juga memiliki aroma segar yang dapat meredakan beberapa gejala.
Meskipun sebagian besar manfaat ini didasarkan pada pengalaman pribadi, dan penelitian yang ada melibatkan aplikasi eksternal minyak peppermint, mentol, senyawa utama dalam peppermint yang memiliki sifat pereda nyeri (Pereda Sakit).
Jika Anda mencari minuman yang menyegarkan, menambahkan teh peppermint ke daftar pereda sakit kepala Anda mungkin patut dicoba.
3. Kafein
Bagaimana Kafein Mempengaruhi Tubuh
Photo :
- freepik.com
Halaman Selanjutnya
Kafein menyebabkan pembuluh darah di otak menyempit. Jika kamu rutin mengonsumsi kafein dan tiba-tiba berhenti, Pembuluh darah mungkin melebar secara berlebihan. Tentu saja, salah satu cara tercepat untuk meredakan gejala ini adalah dengan mengonsumsi kafein. Tetapi kamu harus melakukannya dengan hati-hati.
