7 Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan, Kamu Wajib Coba!

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Musim hujan atau cuaca yang nggak menentu sering bikin tubuh gampang sakit. Nah, teh hijau bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan polifenol dan antioksidan di dalamnya. Minum teh hijau secara rutin bisa bikin tubuh lebih kebal dari penyakit!

Biar manfaatnya maksimal, minum teh hijau tanpa gula ya! Kalau mau rasa yang lebih segar, kamu bisa tambahkan perasan lemon atau madu. Jangan seduh dengan air terlalu panas, karena bisa merusak kandungan baik di dalamnya.

Sekarang, udah tahu kan kalau teh hijau bukan sekadar minuman biasa? Mulai biasakan minum teh hijau dari sekarang dan rasakan manfaatnya buat kesehatanmu. Cheers untuk hidup lebih sehat!