Apakah Minuman Isotonik Aman di Lambung? Ini Faktanya!

Minuman isotonik bisa jadi pilihan yang baik untuk rehidrasi setelah olahraga, tapi bukan minuman sehari-hari. Buat yang punya lambung sensitif, lebih baik konsumsi dengan bijak atau pilih alternatif yang lebih ramah di perut, seperti air kelapa atau air putih yang cukup.

Jadi, tetap waspada dan konsumsi dengan bijak, ya!